Nic nie motywuje do działania lepiej niż trening w grupie! Wsparcie grupy jest nieocenione w sytuacji zwątpienia we własne możliwości. Pamiętaj, żeby czerpać dobrą energię innych, a także dzielić się własną kiedy widzisz, że inni tego potrzebują. Tymczasem poznaj ofertę zajęć grupowych, które czekają na Ciebie w Fitness For Ladies.
Poranne zajęcia rozciągające połączone z intensywną rozgrzewką
To niesamowite połączenie tańców latynoamerykańskich z fitnessem, dzięki którym można spalić nawet 600 kalorii
Zajęcia wzmacniające, skupiające się na dolnych partiach mięśniowych.
To doskonałe antidotum na codzienny stres, przepracowanie, bóle karku i krzyża.
Zajęcia te przeznaczone są dla wszystkich osób, którym zależy na zwiększeniu świadomości własnego ciała.
Trening oparty na ćwiczeniach aerobowych które są przeplatane ćwiczeniami wzmacniającymi.
Trening złożony z ćwiczeń ogólnorozwojowych w formie obwodu stacyjnego.
trening ogólnorozwojowy dla początkujących i średniozaawansowanych