STEP&SHAPE
Intesnsywność
80%
Zajęcia dla osób o każdym stopniu zaawansowania. Składają się z dwóch części. Pierwsza to prosty układ choreograficzny na stepie, a druga to ćwiczenia wzmacniające całe ciało z użyciem rożnego obciążenia.
Intesnsywność
80%
Zajęcia dla osób o każdym stopniu zaawansowania. Składają się z dwóch części. Pierwsza to prosty układ choreograficzny na stepie, a druga to ćwiczenia wzmacniające całe ciało z użyciem rożnego obciążenia.