Intuicja zawodzi rzadko… Czemu więc nie kierować się nią w kwestiach odżywiania? Żeby zrobić to „dobrze” wystarczy poznać kilka zasad którymi warto wspomagać się w budowaniu trwałych nawyków żywieniowych Zapraszamy zatem na warsztaty „JEDZENIE INTUICYJNE CZYLI DIETA BEZ JEDZENIA Z KARTKĄ”, które poprowadzi Magda Wawrzaszek – dietetyk Podczas spotkania porozmawiamy o tym, czym tak naprawdę… Czytaj dalej Jedzenie Intuicyjne – 13.11 czwartek 18.00
Takiego Duetu jeszcze nie było! Natalia & Patrycja już szykują się na: „STRRRRASZNY MARATON FITNESS” Data oczywista 31.10.2025 Lokalizacja: FFLadies u. Odrzykońska 1 Start 18:00 Połączenie nieoczywiste: pilates & turbospalanie W trakcie zajęć czekają na Was oryginalne konkurencje i wyzwania w myśl zasady: „cukierek albo psikus” Nie zabraknie też upominków i niespodzianek Najciekawsze (lub najbardziej… Czytaj dalej STRRRASZNY MARATON FITNESS
Październik to wyjątkowy miesiąc ze względu na idee, która mu towarzyszy I choć temat, który chcemy podjąć nie jest łatwy to jednak jest niezwykle ważny i bardzo zależy nam aby dotarł do jak największej liczby Kobiet W środę 22 października, w Klubie na ul. Okulickiego 12, odwiedzi nas dobrze znana mgr Ewa Maziarz. To spotkanie… Czytaj dalej Profilaktyka Kobiet z rakiem piersi i po leczeniu 22.10 17.30
Kiedy szykuje się kolejny ciekawy temat pojawia się i Ona – istna Królowa terapii manualnych Ewa Maziarz Jeśli zatem budzisz się rano z bólem szczęki, głowy lub masz wrażenie, że Twoje zęby są spięte nawet wtedy, gdy odpoczywasz Warto abyś 15 października o 19:00, zajrzała do FFLadies na ul. Okulickiego 12, gdzie mgr Ewa Maziarz,… Czytaj dalej Bruksizm Zapraszamy na warsztaty 15.10
Spojrzeć na świat w różowych barwach to dopiero przeżycie Już 10 października będziecie miały ku temu świetną okazję! To właśnie wtedy w obu Klubach Fitness For Ladies celebrować będziemy PINK DAY Różowy motyw towarzyszyć nam będzie przez cały dzień Zachęcamy zatem do pojawienia się w różowych stylizacjach by jeszcze bardziej rezonować z tą pozytywną energią… Czytaj dalej Pink Day -Karnet Only Ladies + 10dni 10.10
Dietetyk Magda Wawrzaszek już szykuje się nas spotkanie z Wami zatem Wy przygotujcie pytania, które Was nurtują i w czwartek 16.10 wpadnijcie do FFLadies na ul. Okulickiego 12 aby wziąć udział w konsultacjach dietetycznych Oprócz typowego Q&A, poznacie zasady zdrowego odżywiania, budowania pozytywnych nawyków żywieniowych, zgłębicie wiedzę z zakresu suplementacji a także będziecie mogły wykonać… Czytaj dalej Konsultacje Dietetyczne 16.10 Okulickiego 12
Zmysłowy, Kobiecy, Niezwykle ekspresyjny Taniec wywodzący się z gorącej i słonecznej Dominikany dotarł właśnie do Fitness For Ladies Czemu Bachata zawdzięcza swoją popularność? Bachata kładzie duży nacisk na ekspresję emocji, pozwalając tancerzom przekazywać głębokie uczucia Pozwala wyrazić siebie, rozwijać technikę taneczną a także budować pewność siebie i świadomość własnego ciała Bachata Solo to idealny sposób… Czytaj dalej Bachata Solo NOWE ZAJĘCIA!
Poranek 30.09 zapowiada się smakowicie Coffe & Pilates Morning to pierwsze takie spotkanie z Natalią, podczas którego nie zabraknie ulubionego treningu, aromatycznej kawy i smacznych przekąsek od healthypack Start 8:45 Lokalizacja ul. Odrzykońska Szczegóły na poniższej grafice oraz bezpośrednio w recepcji: 533793949 Do zobaczenia!
Dziewczyny, już w poniedziałek 22.09.2025, do Klubu na ul. Odrzykońskiej 1, zajrzy Poradnia Dietetyczna WitBalance Natalia Perczak, która wykona dla Was bezpłatny pomiar tkanki tłuszczowej Natalia będzie do Waszej dyspozycji od 17:00 do 22:00 Udział w wydarzeniu jest bezpłatny dla Pań z aktywnymi karnetami oraz dla Użytkowniczek honorowanych systemów partnerskich W razie pytań zachęcamy do… Czytaj dalej Pomiar zawartość tkanki tłuszczowej 22.09 poniedziałek 17.00
Przyjemna redukcja – brzmi jak oksymoron? 🫣 Już nie! Wystarczy nauczyć się jak podjeść do tego wyzwania ze zdrowym rozsądkiem. Zapraszamy zatem do wzięcia udziału w warsztatach „KOBIETA NA ZDROWEJ REDUKCJI”, które poprowadzi dietetyk Magda Wawrzaszek Udział w wydarzeniu jest bezpłatny dla Pań z aktywnymi karnetami FFLadies oraz Użytkowniczek honorowanych systemów partnerskich. Podczas warsztatów uczestniczki:… Czytaj dalej KOBIETA NA ZDROWEJ REDUKCJI – 18.09 18.00 ul. Okulickiego 12
To siłownia, która zadba nie tylko o Wasz rozwój sportowy ale także mentalny.
