To porządna dawka porannego wysiłku, który pobudzi Cię oraz doda energii na cały dzień! Podczas zajęć wykonywane są ćwiczenia poprawiające ogólną sprawność fizyczną, redukujące tkankę tłuszczową oraz rzeźbiące całe ciało.
Sekwencje ćwiczeń wymyśla instruktor, który dba, by uruchomić zarówno górne, jak i dolne partie ciała.
Zajęcia przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Wykorzystywane mogą być hantelki, piłki, stepy, sztangi, gumy mini band.