Power Pilates – energetyczny start dnia!
Rozpocznij poranek zajęciami, które jednocześnie obudzą ciało i umysł. Power Pilates to dynamiczna odmiana klasycznego pilatesu, łącząca kontrolę ruchu z płynnymi sekwencjami i wzmacniającymi ćwiczeniami. Podczas treningu pracujemy nad stabilizacją, poprawą postawy, wzmocnieniem mięśni głębokich oraz zwiększeniem mobilności całego ciała.

Zajęcia prowadzone są w rytmie dodającym energii, ale wciąż z zachowaniem precyzji i bezpieczeństwa charakterystycznego dla pilatesu. To idealna propozycja dla osób, które chcą rozpocząć dzień w dobrym nastroju, poczuć przypływ siły i zadbać o zdrowy kręgosłup.

Przyjdź, rozciągnij się, wzmocnij i naładuj pozytywną energią — Twój poranek może wyglądać właśnie tak!