Dynamiczniejsza, bardziej wymagająca odsłona pilatesu, stworzona dla osób, które chcą wejść na wyższy poziom. Trening łączy klasyczne techniki pilatesowe z intensywniejszym wzmacnianiem mięśni głębokich, stabilizacją całego ciała i kontrolowaną siłą. Zajęcia poprawiają wytrzymałość, wzmacniają core, zwiększają świadomość ciała i przygotowują do bardziej zaawansowanych form treningu.
Pilates Strong to świetny wybór dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych, które chcą poczuć mocny, precyzyjny trening bez utraty charakterystycznej dla pilatesu płynności i kontroli.