Joanna Tejchma

jestem instruktorem fitness i kulturystyki. Swoją przygodę ze sportem rozpoczęłam 20 lat temu trenując lekką atletykę, następnie tańcząc na meczach  siatkówki i koszykówki w Rzeszowie jako cheerleaderka.
Zajęcia fitness prowadzę od 10 lat. Podczas treningów dbam o sympatyczną atmosferę, poprawność wykonywania ćwiczeń, ich odpowiednią intensywność i żywiołową, taneczną muzykę. Przez lata pracy jako instruktor udało mi się opracować wiele planów treningowych i na zajęciach z radością obserwuję jak duży progres osiągają moi podopieczni. Prywatnie dużo podróżuję i uwielbiam koncerty na żywo.

prowadzone zajęcia

sztangi

zdrowy kręgosłup

STEP & SHAPE

bodyball