aerobik mama + dziecko
Intesnsywność
35%
Trening oparty na ćwiczeniach aerobowych które są przeplatane ćwiczeniami wzmacniającymi. Podczas zajęć rzeźbimy całe ciało, ujedrniamy uda , pośladki, brzuch. Trening dla każdego o różnym stopniu zaawansowania.