Kolejna prośba z Waszej listy życzeń spełniona! Do naszego grafiku zajęć dołącza SAMOOBRONA Zajęcia prowadzić będzie KATARZYNA DEMKIEWICZ, która jest doświadczoną instruktorką samoobrony dla kobiet. Za sobą ma 8 lat intensywnego treningu w systemie Krav Maga oraz boksie Podczas zajęć skupia się na tym aby Jej Podopieczne zyskały pewność siebie, umiejętność obrony oraz nauczył się… Czytaj dalej Samoobrona dla kobiet
Czy dzień kobiet można świętować przez cały weekend? U nas można! W dniach 8-10.03.2024 będziemy celebrować ten wyjątkowy czas. Liczymy że dołączycie do nas i wspólnie spędzimy weekend, wypełniony żeńską energią, pozytywnym nastawieniem i dobrą zabawą. Na każdy dzień zaplanowaliśmy dla Was ciekawe spotkania z Ekspertami, tematyczne warsztaty i wyjątkowe zajęcia fitness Nie zabraknie aromatycznej… Czytaj dalej Weekend Kobiet 08-10.03.24
Czy są zajęcia podczas których da się aktywować i pobudzić do pracy wszystkie te partie mięśniowe? Oczywiście, że tak! Jedne z nich to BOKS W ostatnich latach coraz więcej kobiet daje się uwieść przez ten niezwykły sport. Jest to doskonały sposób na oderwanie się od rzeczywistości, wyżycie się i odreagowanie wszystkich stresów, z którymi zmagać… Czytaj dalej Boks dla Kobiet
Witajcie Kochane, święta lada moment zatem zachęcamy do zapoznania się z świątecznymi godzinami pracy Fitness For Ladies Jak widać przed nami kilka dni oddechu od codziennych obowiązków oraz czas na spędzenie świąt w gronie Rodziny, czego i Wam serdecznie życzymy. Pamiętajcie jednak, że w sylwestra a także 6 stycznia możecie załapać się na wspólny świąteczny… Czytaj dalej Świąteczne godziny otwarcia
BLACK WEEK ciągle trwa Wraz z nim pędzimy i my z wyjątkowymi ofertami Opcja nr 1 to miesięczny, stacjonarny, karnet za 50zł Jest to oferta dedykowana nowym Klubowiczkom oraz Paniom z nieaktywnym karnetem. Aby skorzystać z oferty wystarczy doładować karnet na 2 miesiące z góry. Prosimy pamiętać, że aktywacja karnetu nie może nastąpić później niż… Czytaj dalej Black Week
Dzień dobry Dziewczyny W środę 22 o 19:00 planowane jest spotkanie z Dr Barbarą Piekło podczas którego odbywać się będą warsztaty praktyczne z przygotowywania zbilansowanych przekąsek Udział w evencie jest bezpłatny dla naszych Klubowiczek oraz Użytkowniczek systemów partnerskich jednak obowiązują zapisy Rezerwacji możecie dokonać w Recepcji Klubu osobiście lub telefonicznie: 533793949 Zapisy przyjmowane są do… Czytaj dalej Zbilansowane Posiłki
„Od Zmęczenia do Zdrowia – Program Wsparcia dla Kobiet w Biegu” Czy nieustanne zmęczenie i zabiegany tryb życia sprawiają, że trudno Ci dbać o zdrowe nawyki żywieniowe? Czy napady głodu wieczorem są efektem długiego dnia i braku czasu na jedzenie w ciągu dnia? Powitać w grupie kobiet, które rozumieją te wyzwania i pragną znaleźć praktyczne… Czytaj dalej Dietetyczna Grupa Wsparcia
Na oficjalnym profilu na Instagramie pojawiła się zabawa w której do zgarnięcia jest pakiet 4 treningów personalnych Zachęcamy do zaobserwowania nas w sieci i poznania szczegółów zabawy.
Ulubiona pralinka, deska serów do serialu, szybka przekąska po ciężkiej rozmowie z koleżanką w pracy… Jeśli zastanawiałaś się kiedyś czy takie zachowanie to jeszcze sporadyczne podjadanie czy może już jedzenie emocjonalne to warto żebyś poznała zdanie Ekspertki Okazja ku temu nadarzy się już 30 sierpnia w Klubie Fitness For Ladies na ul. Odrzykońskiej 1 To… Czytaj dalej Event: Jedzenie Emocjonalne
Wczoraj podzieliśmy się szczegółami dotyczącymi zajęć „Mama + Dziecko” a dzisiaj serwujemy kolejną porcję informacji dla Mam i ich Milusińskich. Na początek informacja czym są warsztaty prowadzone przez Edukido – zajęcia z klockami Rzeszów : To unikalny program zajęć edukacyjnych dla dzieci w wieku od 3 do 10 lat. Edukido wspiera rozwój dzieci i pomaga… Czytaj dalej Warsztaty dla dzieci EDUKIDO
To siłownia, która zadba nie tylko o Wasz rozwój sportowy ale także mentalny.
