Każda aktywność fizyczna niesie ze sobą ogrom zalet
A wiedziałyście, że trening na świeżym powietrzu sprzyja zwiększonemu pobraniu tlenu, co może prowadzić do lepszej wentylacji płuc i ulepszeniu pracy serca
Regularne ćwiczenia na zewnątrz znacznie poprawiają kondycję fizyczną, wzmacniają mięśnie i stawy oraz pomagają w utracie wagi
W sierpniu Fitness For Ladies dołącza do wydarzeń plenerowych organizowanych przez NoBo na wodzie ’, tym samym łącząc przyjemne z pożytecznym
Koniecznie zerknijcie na kalendarz wydarzeń i wpadnijcie na wspólny trening na świeżym powietrzu w cudownych okolicznościach rzeszowskej przyrody