Nowa Prowadząca
Nowe zajęcia
Do grafiku fitness dołącza JOGA
Zajęcia odbywać się będą w FFLadies na ul. Odrzykońskiej 1, w każdy poniedziałek o 20:30
A dlaczego warto praktykować jogę?
Ponieważ poprawia ona kondycję fizyczną: wzmacnia mięśnie, zwiększa elastyczność, równowagę, poprawia postawę oraz korzystnie wpływa na samopoczucie psychiczne, redukując stres, lęk i poprawiając koncentrację
Joga wspiera także zdrowie wewnętrzne, usprawniając krążenie, trawienie i pracę układu nerwowego, a dodatkowo jest niezwykle przystępna bo każdy może dostosować ją do swoich potrzeb i możliwości
Aktualny grafik zajęć fitness dostępny jest na www.ladiesfitnessforlife.pl
Serdecznie zapraszamy!